2018 Januárový režim - pondelky Powerjóga


Powerjóga ako fyzická aktivita vychádza z východnej filozofie, ako aj zo švédskej liečebnej gymnastiky.

Je však prispôsobená rytmu dnešných dní a prináša možnosť ako na chvíľu "vypnúť" a sústrediť sa iba na seba.

Okrem toho nás učí ako pracovať so svojím telom, mať ho pod kontrolou, byť sebavedomým, či jednoducho byť si vedomým sám seba.

Na konci lekcie vždy výživná relaxácia (min.10 minút).


Newsletter

O mne




Mgr. Marianna Mereššová – psychologička a certifikovaná lektorka tantra jógy Mohendžodáro (pod vedením MUDr.Moniky Sičovej Ma Deva Pranama). V každej žene je sila, naplnená zdravými inštinktami, vášňou a tvorivosťou. Nespracované zážitky a traumy sa neukladajú len v našej psychike, ale aj tele. Uvedomelou prácou so svojou dušou a telom sa rozpúšťajú, vedome uvoľňujú, stávame sa opäť živými. Ciest je mnoho a ja objavujem tú svoju.

Pokračovať
logo

Copyright © 2015 Balansia.sk. All Rights Reserved.
Created by Lias.sk - web stránky Košice